ФИТНЕС ИНСТРУКТОР

ЕЛОХИНА ЮЛИЯ 

Я подхожу к тренировкам своих подопечных комплексно- корректирую им питание, даю рекомендации по режиму, упражнения которые можно использовать даже дома, самостоятельно, в зале веду их к результатам, отслеживая прогрессию.
Помогаю решить проблемы с болью в спине и суставах, похудению и набору мышечной массы.

Контакты

ДАТА РОЖДЕНИЯ

28 ИЮНЯ

 


 

ГОРОД

МОСКВА

 

Обо мне

 


 

Я персональный тренер, выпускник ФПА с отличием, в прошлом чемпион Северного Кавказа по каратэ. Всю жизнь я занималась и занимаюсь спортом - гимнастикой, боевыми искусствами, танцами. Но 6 лет назад я задалась целью изменить свои пропорции, подкорректировать фигуру, и ничего лучшего чем тренажерный зал для этого не нашла. 

 

Я занималась с тренером несколько лет, но мне хотелось знать эту тему глубже, знать все нюансы построения тренировочных программ, понимать физиологические процессы происходящие в организме человека во время и после нагрузок. 

СЕБЯ НУЖНО СОЗДАВАТЬ!

КАРЬЕРА

 


 

 

  • выпускник ФПА с отличием

 

  • чемпион Северного Кавказа по каратэ

ОПЫТ

 


 

После окончания обучения и неоднократно убеждаясь на практике, могу сказать о том, что подавляющее большинство информации из интернета это мифы. Что от неправильно поставленной техники упражнений мы отдаляемся от себя результат и рискуем получить травму, а от верно построенного тренировочного процесса и режима зависит очень и очень многое. 

СЕРТИФИКАТЫ

 


 

  • Сертифицированный персональный тренер FPA

 

МОИ ПРЕИМУЩЕСТВА

 


 

Говорят я достаточно жёсткий тренер, не даю поблажек, вижу когда человек может больше, чем говорит, но те кто на целен на результат и готов работать, добиваются его со мной в разы быстрее. Я привью вам любовь к спорту, развею мифы насчёт питания и тренировок, покажу вам что вы можете намного больше чем вы думаете.