ФИТНЕС ИНСТРУКТОР

КОРОЛЬКОВА ДАРЬЯ

Чаще всего люди идут в тренажерный зал за красивым телом, но регулярные силовые тренировки дают гораздо большее: они позволяют значительно повысить качество жизни. Это очень круто, когда у тебя ничего нигде не болит, много энергии, настроение бодрое. Когда ты ощущаешь себя сильным, выносливым, здоровым. Когда твое тело - твой друг, а не враг и источник неприятных ощущений. Когда все эти анекдоты на тему "в 30 лет встал с кровати и уже устал" вообще не про тебя, когда у тебя отличная осанка и никакого труда не стоит держать спину прямо. Просто попробуйте, и вы уже не сможете от этого отказаться.

Контакты

ДАТА РОЖДЕНИЯ

31 АВГУСТА

 


 

ГОРОД

МОСКВА

 

Обо мне

 


 

Привет! Меня зовут Дарья Королькова.

Мой путь в фитнес стартовал после рождения сына. Как и многие молодые мамы, я была недовольна своим телом и начала заниматься, чтобы обрести фигуру мечты. Сначала это были домашние тренировки, потом переместилась в тренажерный зал. Сама составляла себе программы, изучая информацию из разных источников, а в выборе системы питания опираясь на знания, полученные в вузе - по диплому о высшем образовании я инженер-технолог в сфере продукции общественного питания.


В процессе приведения собственной фигуры к желаемому виду я очень увлеклась силовыми тренировками, полюбила фитнес всей душой и решила превратить хобби в работу, чтобы помогать и другим тоже стать красивее, здоровее и счастливее. Следующим шагом стало обучение в Ассоциации профессионалов фитнеса FPA - лучшей организации подобного рода в России. Конечно, на этом обучение также не закончилось, я продолжаю повышать квалификацию. Хороший тренер учится всю жизнь, как пожалуй и профессионал в любом деле.

 


 

Грамотный фитнес и ЗОЖ - это история совсем не про боль, усталость или преодоление. Это про любовь. В первую очередь к себе.

КАРЬЕРА

 


 

Моему “роману” с фитнесом около 6 лет. Доводилось проводить тренировки самой разной направленности: функциональные, интервальные, в петлях TRX, персонально и в мини-группах. Но самой большой моей любовью является тренинг с использованием свободных весов, а именно гантелей и штанг. Ну и без тренажеров не обойтись, конечно. Силовые тренировки дают огромные возможности, и я с радостью помогу каждому человеку, обратившемуся ко мне, использовать эти возможности в полной мере.

ЦЕЛЬ

 


 

Конечно, чтобы тренинг приносил пользу и удовольствие, а не усталость и травмы, необходима грамотная программа и контроль со стороны. С кем-то стоит начинать с ЛФК, силовые тренировки - это не обязательно про поднятие тяжестей. Я при работе с клиентами учитываю все индивидуальные особенности строения тела, состояние здоровья, степень тренированности, образ жизни. Моя цель как тренера - сделать так, чтобы человек искренне влюбился в спорт и сделал его привычкой, частью своей жизни, потому что секрет успеха кроется в регулярности. Если вы считаете себя совершенно неспортивным человеком: приходите, исправим.

СЕРТИФИКАТЫ

 


 

  • “Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу” от FPA

 

  • “Особенности фитнес-тренировки при нарушениях осанки и сколиозе” от FPA.
     

 

МОИ ПРЕИМУЩЕСТВА

 


  

При работе с клиентами учитываю все индивидуальные особенности строения тела, состояние здоровья, степень тренированности, образ жизни.